Modalidade
Crossfit
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No CrossFit, a abordagem de treinamento difere ao combinar elementos de levantamento de peso, cardio e ginástica. Os praticantes se desafiam em variedade e intensidade, promovendo força e condicionamento holístico.
O que faz por você?
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Entre as vantagens do CrossFit, destaca-se a abordagem intensa e variada, que estimula o condicionamento físico global. Além disso, os praticantes frequentemente alcançam melhorias notáveis na força, resistência e composição corporal ao longo do tempo
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